许双虹老师——现依期在宏韵中医坐诊网赌游戏

在宏韵中医出诊的许双虹老师给诸位家长推选一个对孩子脾胃额外有平正的生果——苹果。

苹果富含多种养分身分，不错促进肠胃蠕动的纤维素和有助于进步免疫力的多种维生素，还含有不错为孩子提供必要能量的糖分。

红枣枸杞蒸苹果

食材：苹果1个、红枣3-5颗、枸杞适量。

作念法：锅中加水烧开，把装有苹果、红枣、枸杞的碗放入锅中，隔水蒸20分钟傍边即可。

功效：苹果健脾益胃网赌游戏，红枣健脾养血，枸杞可柔润肝肾。三者搭配不错改善脾胃功能，增强免疫力。